俗话说，人老骨头脆。人到老年往往身体逐渐变矮，弯腰驼背，失去了当年潇洒挺拔或婷婷玉立的风姿。恼人的周身骨痛，尤其是脊柱和骶髋负重部位的疼痛，也会整日缠绕不休，迫使老年人采取动不如静、静不如躺的生活方式，以致活动的天地变得狭小了。有些顽强的老年人仍向往大千世界，生活热情不减往常，但衰老的现实常会作弄老年人，走路踩着果皮或脚下略有磕绊，便会趔趄跌交，抱抱小孩又会造成脊柱的压缩性骨折，乘车被人推挤也会出现肋骨骨折，甚至推推窗子、打个喷嚏，在没有明显外力的情况下也会骨折。为什么老年人骨头会变得如此不堪一击？这一切都是老年骨质疏松在作祟。

    骨质疏松是一种与老化有关的过程 ......